Qu’est-ce que la naturopathie ?

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La naturopathie - bog du Carnet d'Adresses des Parents
Vous avez déjà certainement entendu parler de la naturopathie, sans trop savoir de quoi il s’agit… Nous vous proposons aujourd’hui d’en apprendre un peu plus sur ce sujet !
La naturopathie est une synthèse des méthodes naturelles de santé, un art et une science à la fois : art du bilan de santé, de l’écoute psychologique, de l’accompagnement holistique du consultant mais aussi une science maîtrisant l’anatomie et la physiologie.
Elle est une forme d’écologie de la santé car elle intervient dans la prévention des troubles ; en ce sens, le naturopathe est un accompagnateur de santé, « un éducateur » jouant un rôle dans la responsabilisation de chacun par rapport à sa propre santé.

Les techniques utilisées par le naturopathe

Le naturopathe peut utiliser jusqu’à 10 techniques naturelles :

  • la nutrition, qui est un domaine fondamental pour trouver votre alimentation santé selon vos besoins, votre constitution, vos troubles éventuels
  • l’écoute psychologique et la relaxation
  • la phyto minéralogie ou l’action des plantes sous toutes leurs formes (fleurs de Bach, bourgeons, huiles essentielles, plantes, minéraux, vitamines et oligo-éléments)
  • l’hydrologie ou l’hygiène interne ou externe par l’eau (bains, cataplasmes, hydratation…)
  • l’exercice physique ou la régénération du corps par le mouvement
  • les techniques respiratoires
  • les techniques manuelles
  • la réflexologie (plantaire, palmaire, shiatsu…)
  • l’actinologie (héliothérapie, chromothérapie)
  • la magnétologie (utilisation des aimants)

Un programme d’hygiène de vie

Après une étude approfondie, alliant diverses techniques de bilan (anamnèse, bilan iridologique, morphotypologique, tests psychologiques…), le naturopathe établira un programme d’hygiène vitale adapté qui, en fonction de la vitalité actuelle de l’individu, comportera une des trois cures suivantes :
  • La cure de désintoxication aura pour objectif de débarrasser l’organisme des toxines et toxiques qui le surchargent et entravent son bon fonctionnement. Diverses techniques drainantes et dépuratives pourront être utilisées, mais ce, seulement en présence d’une énergie vitale suffisante.
  • La cure de revitalisation fera obligatoirement suite à une cure de désintoxication ou soutiendra une force vitale trop affaiblie. Elle aura pour objectif de combler les carences et de rebooster en énergie.
  • La cure de stabilisation aura pour but de maintenir et de préserver la qualité de santé optimale atteinte grâce aux précédentes cures. Cette cure se pratiquera toujours dans des conditions favorables telles que vacances, soleil, calme, etc.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

  • Prendre en charge votre santé par la prévention
  • Ressentir un mieux-être physique et psychique
  • Effectuer des réglages alimentaires afin de trouver votre poids d’équilibre
  • Lors de troubles fonctionnels (maladies chroniques, eczéma, constipation, anxiété, MAI, allergies, troubles hormonaux, digestifs…)
  • Optimiser votre vitalité au quotidien (stress, tonus général, sommeil…)
Vous avez d’autres questions sur la naturopathie ? Vous pensez que cette méthode de santé peut vous être utile ? En fonction de votre zone géographique, n’hésitez pas à contacter les membres du Carnet d’Adresses des Parents qui la pratiquent : Charlotte Dupart, naturopathe à Bègles, Naturôme, Centre de Naturopathie à Bordeaux (impasse St Jean), ou encore Elodie Héritier, naturopathe au sein de L’Aire Familiale (Bordeaux, place Pey Berland).

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